正直、体に悪いなということもある、サイクリング、

ちゃりでぶやせ、まっしぐら計画だが、





正直、体に悪いなということもある、サイクリング、それは肩が痛い。


猛烈に痛い時が多い。



あとは、糖分を摂り過ぎる蛍光になる。




動脈硬化まっしぐらで、ケーキばかりくう。



だが、動脈硬化は廊下が原因で、あまり関係ない。


血管が修復するときにDNAを使うがそれが壊れだすと、うまく修復できずに、脂肪をとりこんでしまう、蛋白もあるだおる。


脂肪というが、糖分も脂肪に変わるから、あまり無駄。




とくに、JAPANのように草食は、米食っても油に変える力があるから、まあ、デブの元、米くってるだけでも太る。
脂肪があふれる。




だが、米を抜いても体は健康にならない。低血糖になり、からだがリバースする。これがまた、体にわるい。それはそうだ、非常事態の現象であるからだ








・で、テレビの言うことはあてになら、せめて、ググるくらい自分でしたらいい。そうじゃないと、真実も得ることは難しい。


人間の自由：ネットの自由。










さて、







チャリは体に悪い。条件を決めよう。




ケツが痛いようなサドルはほんとにケツを炒めるのでやめよう！



体制も体に楽なアップ姿勢にしよう！


無理なトルクはかけない１１




強風１０ｍのときは、走るほどにマイナスになる。とおもえ！




ガラス張りの安いあめりかふうカフェでコーヒーケーキなんぞくってる暇があったら、ケーキを食ってる間に体が冷えて、肩こりが悪化して、体中がわるくなるぞ







だから、風があるとトルクがかかり、発熱するから汗を書き、風があるから放熱しすぎて、寒いから無理にトルクをかけるわけだ。


追い風はいいじゃん。っていうが、ほとんどトルクかけずに発熱できず風は冷たいし、体は冷える一方。





通気性が良いジャージは風にも弱い。



というか、顔だけでも人間は放熱できる。しきって、衰弱する。




だから無駄。以上。